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Brochettes épicées
- : 4 pers
- : 25 mn
- : 25 mn
La recette
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Étape 1
Préchauffez votre four à 180 °C (th. 6). Coupez le filet de poulet en aiguillettes, saupoudrez-les de ras el hanout, puis enfilez-les sur des pics à brochette.
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Étape 2
Lavez les légumes et épluchez les carottes en conservant un petit morceau de fane. Coupez les courgettes en tranches. Coupez les carottes en deux dans la longueur.
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Étape 3
Huilez une plaque de cuisson avec une cuiller à soupe d’huile d’olive et frottez-la avec les gousses d’ail coupées en deux.
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Étape 4
Salez, poivrez la plaque et saupoudrez-la d’herbes de Provence.
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Étape 5
Disposez-les légumes à plat sur la plaque et ajoutez les brochettes à côté. Enfournez à 180 °C pendant 20 à 25 min. Dégustez bien chaud.
Les ingrédients
- 600 g de filet ou d’émincés de poulet
- 1 botte de carottes nouvelles ou 600 g de carottes
- 2 courgettes
- 2 gousses d’ail
- 2 c. à s. d’huile d’olive
- 2 c. à s. de ras el hanout
- 1 c. à s. d’herbes de Provence
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