Soupe d’automne

  • Nombre de personnes : 2 pers
  • Temps de préparation : 10 mn
  • Temps de cuisson : 20 mn

La recette

  1. Étape 1

    Ôter la peau du potimarron et retirer les pépins. Couper la chair en petits cubes. Éplucher les carottes et les couper finement. Émincer l’ail et l’oignon.

  2. Étape 2

    Dans une casserole, déposer un filet d’huile d’olive et faire revenir l’ail et l’oignon. Ajouter le potimarron, les carottes et laisser cuire pendant 5 minutes. Saupoudrer de curcuma, saler, poivrer.

  3. Étape 3

    Ajouter 1 litre d’eau chaude, laisser mijoter 30 minutes. Retirer du feu et ajouter la crème épaisse.

  4. Étape 4

    Mixer la préparation et ajouter quelques graines de courges. Mixer de nouveau et ajouter les grains de la gousse de vanille.

  5. Étape 5

    Parsemer quelques graines de courge entière.

Les ingrédients

  • 2 potimarrons
  • 5 carottes
  • 1 gousse de vanille
  • 30 cl de crème fraîche épaisse
  • Curcuma
  • Graines de courge
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre
J'accède à mon E.Leclerc DRIVE

Vous aimerez aussi ...

Notre sélection de recettes

Dessert

Tartelettes chocolat

  • Nombre de personnes : 6 pers
  • Temps de préparation : 20 mn
Voir la recette

Plat

Bowl gourmand légumes & feta

  • Nombre de personnes : 2 pers
  • Temps de préparation : 15 mn
Voir la recette

Plat

Pancake de courgettes, feta & menthe

  • Nombre de personnes : 2 pers
  • Temps de préparation : 15 mn
Voir la recette