Poêlée de crevettes aux courgettes et riz
- Nombre de personnes : 4 pers
- Temps de préparation : 10 mn
- Temps de cuisson : 25 mn
La recette
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Étape 1
Éplucher et couper les courgettes en cubes. Peler et émincer la gousse d’ail. Décortiquer les crevettes cuites.
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Étape 2
Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajouter l’ail émincé et faire revenir 2 minutes.
-
Étape 3
Ajouter le riz et le faire revenir 2 minutes également pour le nacrer légèrement. Verser l’eau, le sel et le poivre, puis mélanger doucement. Couvrir et laisser cuire 10 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps pour éviter qu’il ne colle.
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Étape 4
Ajouter les courgettes en cubes dans la poêle et mélanger avec le riz. Couvrir et poursuivre la cuisson 7 minutes, jusqu’à ce que le riz soit presque cuit et que les courgettes soient légèrement fermes.
-
Étape 5
Incorporer la crème fraîche et le curry en poudre, puis mélanger délicatement. Ajouter les crevettes décortiquées et cuire 3 minutes supplémentaires.
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Étape 6
Servir dans des bols, décorer de noix de coco râpée et servir chaud.
Étape 1
Éplucher et couper les courgettes en cubes. Peler et émincer la gousse d’ail. Décortiquer les crevettes cuites.
Étape 2
Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Ajouter l’ail émincé et faire revenir 2 minutes.
Étape 3
Ajouter le riz et le faire revenir 2 minutes également pour le nacrer légèrement. Verser l’eau, le sel et le poivre, puis mélanger doucement. Couvrir et laisser cuire 10 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps pour éviter qu’il ne colle.
Étape 4
Ajouter les courgettes en cubes dans la poêle et mélanger avec le riz. Couvrir et poursuivre la cuisson 7 minutes, jusqu’à ce que le riz soit presque cuit et que les courgettes soient légèrement fermes.
Étape 5
Incorporer la crème fraîche et le curry en poudre, puis mélanger délicatement. Ajouter les crevettes décortiquées et cuire 3 minutes supplémentaires.
Étape 6
Servir dans des bols, décorer de noix de coco râpée et servir chaud.
Les ingrédients
- 400 g Crevettes cuites
- 2 Courgettes
- 25 cl Crème fraîche épaisse
- 250 g Riz basmati
- 1 gousse Ail
- 2 c. à c. Curry
- 2 c. à s. Noix de coco râpée
- 2 c. à s. Huile d'olive
- 600 ml Eau
- Sel fin
- Poivre moulu
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- Nombre de personnes : 4 pers
- Temps de préparation : 20 mn