

Papillotes au poisson et aux herbes
- Nombre de personnes : 4 pers
- Temps de préparation : 10 mn
- Temps de cuisson : 20 mn
La recette
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Étape 1
Préchauffez votre four à 180 °C (th. 6).
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Étape 2
Coupez le poisson en quatre. Salez-le, poivrez-le et disposez-le dans des papillotes de papier sulfurisé avec un filet d’huile d’olive. Enfournez pour 20 minutes.
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Étape 3
Pendant ce temps, lavez les herbes aromatiques et essorez-les. Supprimez les tiges et réservez-en la moitié.
-
Étape 4
Mixez l’autre moitié avec le fromage blanc, le cumin, 1 cuiller à café de sel et 1 cuiller à café de poivre moulu.
-
Étape 5
Commencez à dresser les assiettes en déposant 1 cuillerée à soupe de fromage blanc aux herbes dans le fond.
-
Étape 6
Ajoutez ensuite le filet de poisson et coiffez le tout avec les herbes. Servez sans tarder.
Étape 1
Préchauffez votre four à 180 °C (th. 6).
Étape 2
Coupez le poisson en quatre. Salez-le, poivrez-le et disposez-le dans des papillotes de papier sulfurisé avec un filet d’huile d’olive. Enfournez pour 20 minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, lavez les herbes aromatiques et essorez-les. Supprimez les tiges et réservez-en la moitié.
Étape 4
Mixez l’autre moitié avec le fromage blanc, le cumin, 1 cuiller à café de sel et 1 cuiller à café de poivre moulu.
Étape 5
Commencez à dresser les assiettes en déposant 1 cuillerée à soupe de fromage blanc aux herbes dans le fond.
Étape 6
Ajoutez ensuite le filet de poisson et coiffez le tout avec les herbes. Servez sans tarder.
Les ingrédients
- 600 à 800 g de filet de poisson blanc
- 1 bouquet de persil plat
- 1 bouquet de basilic
- 1 bouquet de ciboulette
- 25 g de fromage blanc 0%
- 1 c. à c. de cumin
- Sel, poivre moulu
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