
Plat
Pancake de courgettes, feta & menthe
- Nombre de personnes : 2 pers
- Temps de préparation : 15 mn
Faire cuire le riz environ 10 mn dans l’eau bouillante salée.
Préparer la marinade : dans un bol, mélanger l’oignon émincé, le jus de citron, l’huile de sésame (ou d’olive), la sauce soja et les graines de sésame.
Couper le saumon en dés de 2x2 cm et les ajouter à la marinade.
Dans deux bols, déposer les ingrédients dans cet ordre : le riz, les tranches d’avocat, le
gingembre, les amandes noix de coco et cannelle, et le poisson mariné.
Saupoudrer le poke bowl de graines de sésame et l’arroser avec une cuillère à soupe de marinade.
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